Du hast körperliche Schmerzen und fühlst dich dadurch unbeweglich?

Du fühlst dich mental unbeweglich durch dein Gedankenkarusell?

Du hast Schmerzen im Rücken, Kopf oder immer wieder im Nacken, dadurch fühlst du dich unbeweglich und deine Gelenke und Muskeln tun bei jeder Bewegung weh?

Zu oft reagierst du, gereizt und fühlst dich deshalb schuldig, gegenüber deiner Mitmenschen, weil du so eigentlich nicht bist und nicht sein willst?

Vielleicht kreisen deine Gedanken ständig,  dein Kopf ist voller unerledigten Aufgaben die noch zu machen sind, du fühlst dich müde, erschöpft  und wie gefangen?

Du das Gefühl, nur noch zu funktionieren und die innere Ruhe, von denen immer alle sprechen, hast du auch noch nicht gefunden?

Dich nervt deine Unzufriedenheit mit dir selbst, du könntest wegen jeder Kleinigkeit heulen oder reagierst gereizt, aber du kannst nicht genau sagen was eigentlich der Grund dafür ist oder was mit dir los ist?

 Erkennst du dich hier in diesen Fragen wieder? 

Und ist dein Leben gerade sehr herausfordernden?

Lass uns gemeinsam deine natürliche innere Kraft wieder hervorholen.

In der Bewegungstherapie verbinde ich die Körperarbeit, mit der inneren Arbeit, der Gefühlsebene.

Dabei unterstütze ich dich wieder mehr Bewegung in dein Leben zu bringen, damit du dich wieder mit deinem Herzen und deinem Körper verbinden kannst. 

So lernst du die Sprache deines Herzens und deines Körpers wieder zu verstehst und kannst wieder ins Gleichgewicht kommen.

Mein Anliegen ist es, dich mit meiner langjährigen Erfahrung zu unterstützen, damit du wieder beweglicher, schmerzfreier und gesünder wirst.

Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu begleiten und  dir (d)eine Wegweiserin sein zu dürfen, individuell auf dich abgestimmt, ganzheitlich und mit viel Herz.

Lass uns reden und herausfinden wo du gerade stehst und wie unser gemeinsamer Weg aussehen kann.

Buche dir hier dein Geschenk

In einem kurzen, kostenfreien Kennenlerngespräch, schenke ich dir die Zeit und den sicheren Raum für dich.

Wir finden gemeinsam heraus ...

• wo du gerade stehst, 
• was du brauchst,
• was deine Herausforderungen sind.

Du bekommst die ersten leicht umsetzbaren Tipps mit an die Hand und was du selbst aktiv für dich tun kannst.

Stell dir vor, du fühlst dich rundum wohl, körperlich stark und beweglich, mental klar und seelisch im Einklang.

Du bist in DIR Angekommen.

Du bist ausgeglichen und fühlst dich wohl in deinem Körper.

Du wirst nicht mehr von deinen Gedanken gesteuert, sondern kannst sie bewusst für dich nutzen.

Wenn dein Körper, dein Geist (deine Gedanken) und deine Seele (dein Bewustsein) im Gleichgewicht sind, spürst du es.

Du bist kraftvoll, gelassen und voller Lebensfreude.

Du verdienst es, dich ganz und vollkommen zu fühlen.

Finde zurück zu dir und deiner natürlichen inneren Kraft.

 Der Weg lohnt sich und Du musst ihn nicht alleine gehen.

Du musst auch nicht alleine kämpfen und vor allem musst du nicht nur funktionieren.

DU darfst leben.

Durch Körperarbeit, innerer Arbeit und Bewegung habe ich wieder die Verbindung zu mir gefunden und das kannst du auch.

Ich freue mich, dich auf deiner Reise in ein leichteres, entspannteres und schmerzfreieres Leben zu begleiten und dir und (d)eine Wegweiserin sein zu dürfen.

In einem kurzen, kostenfreien Kennenlerngespräch, schenke ich dir die Zeit und den sicheren Raum für dich. 

Wir finden gemeinsam heraus, wo du gerade stehst, was du brauchst, was deine Herausforderungen sind. 

Du bekommst die ersten leicht umsetzbaren Tipps mit an die Hand und was du selbst aktiv für dich tun kannst.

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Körperliche Ebene

• Du lernst die Ursachen deiner Schmerzen auf struktureller und körperlichen Ebene verstehen und zu verändern.

• Schmerzreduzierung durch gezielte individuelle, manuelle Behandlungen und intensive Körperarbeit um Verspannungen zu lösen, damit dein Körper wieder in Bewegung, Energie    und Fluss kommt.

Emotionale Ebene

• Du lernst was deine Emotionen, deine Gefühle mit deinen körperlichen Schmerzen zu tun haben.

• Du lernst deine Gedankenmuster erkennen und zu verstehen, um in einen achtsameren Umgang mit dir selbst zu kommen, so findest du zurück zu dir und deiner natürlichen inneren Kraft.
• Lass Dein Licht leuchten.

Verbindung aller Ebenen

• Du lernst wieder in Verbindung und ins Gleichgewicht mit deinem Körper, Geist und Seele zu kommen. 

• Eine Kombination aus Beweglichkeits-Training, Körpergewichts-Übungen und dynamisch fließenden, rhythmischen Bewegungen bringen deinen Körper in Schwung und so steigerst du deine Kraft, verbesserst deine Flexibilität, förderst deine Koordination und Kondition.